肩颈肌筋膜疼痛症候群
人体的颈肩由肌肉、骨骼、神经、动静脉、韧带和其他支撑结构组成。
绝大多数人的颈痛是由肌肉或韧带损伤引起,而约五成的人患有肩颈肌筋膜疼痛症候群,而且问题已明显年轻化。主要症状是肩颈部肌肉酸痛、僵硬、而上背、腰部也会连带受影响,且常有「激痛点」。即是身体部位被按压时会有明显疼痛,且附近肌肉会特别的绷紧,甚至像石头般僵硬,并传到身体其他部位。
同时紧缩的肌筋膜亦会引起脊椎弯曲问题,为了预防情况恶化,需要及早处理。
人体的颈肩由肌肉、骨骼、神经、动静脉、韧带和其他支撑结构组成。
绝大多数人的颈痛是由肌肉或韧带损伤引起,而约五成的人患有肩颈肌筋膜疼痛症候群,而且问题已明显年轻化。主要症状是肩颈部肌肉酸痛、僵硬、而上背、腰部也会连带受影响,且常有「激痛点」。即是身体部位被按压时会有明显疼痛,且附近肌肉会特别的绷紧,甚至像石头般僵硬,并传到身体其他部位。
同时紧缩的肌筋膜亦会引起脊椎弯曲问题,为了预防情况恶化,需要及早处理。
谢小姐的颈和上背都有严重的疼痛和僵硬,痛楚甚至伸到背部,令她不能挺直上身,医学界称之为肩颈肌筋膜疼痛症候群,是一种炎症。她感觉站不稳,好像脚踏在棉花上,可能是颈椎退化的征兆。 她同时有耳鸣、怕冷和手脚冰冷的情况,但身体检查却找不出任何问题。中医师根据她的这些身体毛病, 诊断她的健康问题源于虚劳。 中医理论认为肾气虚衰、肝肾亏损, 造成筋骨退化、气血虚衰,所以必须注意补肾和加强血气。极品之源™鹿茸+虾青素的效益,完全乎合这几方面的需求。
肩颈背痛 : 西方医学的观点
由于肩颈和上背的神经紧密相连,肩、颈和上背的疼痛常常被混淆,在医学上称为「牵涉痛」。肩颈背痛原因众多,可与心、肺、脊髓异常和其他身体病变有关,但绝大多数个案纯粹是筋骨肌肉的问题,除了急性创伤、拉伤外,劳损和退化是最常见的疼痛成因。
慢性软组织劳损
不正确的姿势和长期重复动作,损害肌肉、韧带、软骨、肌腱、关节囊、滑液囊,引发的慢性疼痛的症状。损伤部位因为疼痛保护机制而引发挛缩,血液无法正常循环提供患部修复所需要的氧气。
肩袖撕裂
肩袖是一组环绕肩关节部位的肌肉和肌腱,它将上臂牢牢固定在肩膀的浅窝内。肩袖撕裂可由受伤或劳损造成。肩袖周围的肌腱特别容易发炎,使肩膀疼痛和僵硬。随著年龄增长,肩袖肌腱的血液供应减少,削弱了人体修复肌腱损伤的天然能力,同时肩峰骨下面容易产生骨刺, 骨刺摩擦和撞击肩袖肌腱,逐渐损害肩袖。
颈椎病
据研究估计,超过六成的60岁以上人士, 有颈椎毛病。 发病的风险与年龄、 职业、创伤和遗传有关。
- 疼痛扩散到肩膀
- 手臂 、 手 、 腿或脚发麻和无力
- 身体动作不协调和行走困难
- 膀胱或肠道失控
随著年龄增长,组成脊柱和颈部的骨头和软骨逐渐生产变化。
- 椎间盘脱水和老化: 脊椎由椎骨组成,椎间盘是椎骨之间的缓冲垫。40岁时我们的椎间盘开始失去水分,变硬和萎缩,加速颈椎间盘的磨损,形成椎宫颈骨关节炎。
- 椎间盘突出: 椎间盘的外部出现裂纹,导致椎间盘鼓起突出。椎间盘环撕裂可能释放引起炎症的化学物质,在神经根没有受压的情况下也能导致剧痛。
- 骨刺: 椎间盘退化会刺激关节内膜生产骨骼,产生骨刺。
- 韧带僵硬: 韧带是纤维结缔组织,将骨头与骨头连接。当脊椎韧带老化变硬,就会降低颈部的灵活度。
- 颈椎关节炎: 颈部神经受到挤压,影响的范围涵盖颈部、神经根、脊髓、椎动脉以及交感神经。
肩颈背痛: 中医学的观点
中医认为痛楚主要来自于「不通则痛」和「不荣则痛」,简单来说就是气血不通和气血不足。如果颈椎劳损刺激交感神经,更可能会出现心悸、耳鸣、恶心等情况。
初期肩颈劳损,出现肩颈痛及肌肉紧张的征状,导致肩颈部位气血不畅通,属于中医「痹证」的范畴。上班族长时间低头看文件或用电脑,手机族长时间用追剧、打机或上网,颈部长期处于不当姿势,妨碍气血的运行,于是出现筋骨肌肉变得绷紧、疼痛等情况。如果不处理,可引致颈部肌肉萎缩、筋骨劳损及颈椎退化等慢性痛症。同时,过冷的空调或风扇直吹肩颈受寒,也会令颈肩部肌肉痉挛。
随著年龄增长,人的肝肾转虚,造成气血不足,不能为筋骨供给足够养分,而令产生疼痛。更年期及停经女性,荷尔蒙产生变化,同时动静脉的神经传送和血气流动减缓,容易引致肩颈腰椎酸痛,甚至脊椎退化。
中医把肩颈背症痛分为三大类型:
1. 风寒湿痹型:
肩颈背部痹痛,痛点游走不定或疼痛剧烈,颈部僵硬,恶风恶寒。
2. 气血亏虚型:
头晕目眩,面色苍白,心悸气短,四肢麻痹,神疲,倦怠无力。
3. 肝肾亏虚型:
眩晕头痛,耳鸣耳聋,失眠多梦,肢麻颈痛,腰膝酸软无力,不能久行。
中医治疗以舒筋通络为原则,根据症痛类型,通过中药、针灸、推拿及拔罐治疗,来驱寒、化湿、温经通络、行气活血,达到松弛、止痛、改善气血运行的目的。还会向有 “肾虚”情况的患者推荐鹿茸,作为补肾、固本培元 、抗退化的药膳。
耳鸣: 不只是耳朵问题,耳鸣可分虚实?
耳鸣本身不是病症,而是其他潜在健康问题的征兆,许多因素可能导致耳鸣。
与年龄有关的听力衰退、耳膜发炎、中耳骨僵硬、内耳疾病或内耳肌肉痉挛、听觉神经瘤、耳神经或大脑听力中心受损
噪音损坏耳朵中的细小感觉毛细胞,头部或颈部的外伤影响内耳
动脉粥样硬化,头或颈部血管上的肿瘤、高血压、颈动脉或颈静脉狭窄或扭结引起血流湍流
抗生素、利尿剂、抗抑郁药、奎宁类药物、癌症药物、尼古丁和咖啡因
在许多情况下,从西医的角度看,根本找不到确切的原因。
中医治疗耳鸣,可以分类为了实证或虚证。简单的区别手法是用双手盖住双耳,如果耳鸣的声音更大,为实证,耳鸣声变小,为虚证。由于年龄退而出现耳鸣症状,就是虚证了,大约可以归类为:
1. 肾虚:
肾是人生的根本,肾气虚弱可引起耳鸣、寒背、怕冷、腰膝酸软等衰老征象。所以中医治中老年人耳鸣,用补肾的方法。
2. 脾胃虚弱:
气血不足,不能够为五官供应足够营养所导致。
有耳鸣问题,应请教医师找出原因,实证必须立即治疗,虚证则可从补虚入手。 属体虚人士, 可采用鹿茸+虾青素保养,抵抗体虚、衰老导致问题,促进长期健康。
鹿茸与筋骨关节健康
鹿茸含有丰富的软骨素、葡萄糖胺、硫酸角蛋白、透明质酸和蛋白聚糖。能刺激软骨细胞的合成代谢,及防止骨关节炎的分解代谢过程,从而促进软骨的修复。
鹿茸含4种类型的胶原蛋白,有学说认为服用鹿茸中的胶原蛋白, 有助筋骨关节健康,并支援软骨衍生抗原的耐受性和缓解关节炎的症状。
鹿茸的前列腺素以抗氧消炎功效著名,能够减轻伤口肿胀、感染、痛楚及关节炎。
随着年龄增长,身体产生的生长激素亦会减少。鹿茸含有20种生长因子。IGF-1有效防止,甚至逆转老化的症状。它能刺激新细胞生长、细胞再生、改善肌肉及骨骼的退化情况,亦会加快受伤及劳损后复原的进度。
鹿茸通过刺激红血球生长和滋养骨髓,增强血液的容量、循环和带氧能力。
鹿茸的胺基酸含量高,包括谷氨酰胺,对免疫系统和神经非常重要。
极品之源™采用的艾萃鹿庄™的超A级鹿茸经独立ISO 17025化验所认证,氨基酸含量大于57%,灰分小于32%。.
鹿茸标准 | 氨基酸 # | 水分 | 灰分 |
极品之源™采用的新西兰「大茸头」鹿茸 | > 57% | < 6% | < 32% |
吉林省地方标准 : 梅花鹿茸理化指标 | - | ≤ 16% | ≤ 45% |
香港卫生署中药材标准 : 鹿茸 | - | ≤ 14% | ≤ 37% |
中药大辞典 : 梅花鹿茸 | 可达 50.13% | - | - |
# 按干燥品计
虾青素 : 全球天然抗氧化和抗炎物之王
人体所需的能量,都是透过燃烧肌糖及脂肪酸产生。能量转化的过程,产生活性氧,自由基及衍生物质。这些危险的化学物质令细胞膜分子及蛋白质氧化,破坏细胞结构,导致细胞凋亡和发炎。现代医学理论指出, 大部分退化和不良生活因素引发的疾病的主要原因, 是慢性炎症, 能影响人体的不同部位。
虾青素,世上最强力的天然抗氧化物质及消炎物质。- 减轻关节的氧化压力, 抵抗骨关节炎及类风湿关节炎
- 保护肌肉细胞,减轻损伤及发炎
- 减少血管系统氧化,加强血液循环,促进萎缩肌肉的毛细血管完整性
虾青素 : 临床实验证明
1. 虾青素改善肌肉功能
- 21名的业余竞赛单车手,每日服4mg AstaReal™ 或安慰剂
- 首先进行2小时的「预先疲累」训练,然后马上进行20公里的计时赛
- 分别于运动员每天摄取4毫克虾青素或安慰剂的28日前后进行。
- 100%的参与者的表现改善,平均时间改善121秒(5%),平均动力输出增加20W (15%)。
2. 虾青素减低肌肉炎症
- 40名足球训练运动员(平均18岁),21名每天服用 4mg AstaReal™ 虾青素,19名服安慰剂
- 安慰剂组的系统促炎标记C-反应蛋白增加57%,而虾青素组则没有增加。
3. 虾青素保护肌肉免受自由基伤害
- 随机,双盲,安慰剂对照研究。
- 32名精英足球运动员分为两组,每天服用安慰或 4mg AstaReal™ 虾青素,持续90天。
- 分别在服用前和服用90天后,在2小时剧烈运动后采集血液样本。
虾青素组的运动后肌肉受损水平标记物 (肌酸激的酶峰值和天冬氨酸转氨酶的水平)显明地低于安慰剂组的水平。